Comenzamos la semana y esta trae novedades, además de pasear podremos reunirnos con nuestros amigos y familia, espero que entre tantas actividades encontréis un momento para la lectura, desde la biblioteca os traemos dos recomendaciones que estoy segura que os gustarán:

¿Te gusta viajar? Seguro que si y sobre todo si te acompaña una guía tan especial...

La vuelta al mundo de la hormiga Miga

La hormiga Miga tiene la oportunidad de dar la vuelta al mundo. En su diario escribe todo lo que observa: desde las momias de Egipto hasta los secretos escondidos bajo la espesa niebla de Londres. Además, este libro lleva adjunto un mapamundi.

Y lo tenéis disponible también en audiolibro.

Tiene que ser toda una aventura recorrer el mundo con esta hormiga. Creo que viajaré con ella. 😀

Y para los que se sienten inquietos,  preocupados o tristes:

El poder del mindfulness

En los últimos años el mindfulness o atención plena, se ha convertido en una práctica cada vez más popular. Considerado como una forma de concentrarse para combatir el estrés y la aceleración de la vida diaria, es practicado por personalidades de todos los ámbitos, actores actrices, deportistas  intelectuales y empresarios. Quizás te apetezca saber en que consiste y acercarte a esta práctica.Desde la biblioteca te traemos el minfulness a casa:

Tras décadas de experiencia como terapeuta y practicante de la meditación mindfulness de la atención plena, el doctor Christopher Germer ha aprendido una lección paradójica: todos queremos evitar el dolor, pero aceptarlo y responder compasivamente a nuestras propias imperfecciones, sin juicios ni autocensuras, son pasos esenciales en el camino de la curación.

Este sabio y elocuente libro ilumina el poder de la autocompasión y ofrece estrategias creativas, científicamente fundamentadas, para ponerlo en práctica. Dominarás las técnicas necesarias para vivir más plenamente el presente y para ser amable contigo mismo cuando más lo necesites.

Espero que estas recomendaciones sean de vuestro agrado, todas están disponibles en la plataforma eBiblio, es muy fácil acceder a ella, si tienes alguna duda llama a la biblioteca, telf. 955852360.

Feliz lunes 😃